Опущение матки после родов: что делать и как восстановиться?

Интимная гимнастика в помощь 🔥

У меня, делаю гимнастику интимную. Впервые поднимется, если делать

Работать с тазовым дном))

Прочитайте про это

У меня само пришло в норму через 3-4 месяца, но врач предупредила, что возможно понадобиться операция, если я захочу

Начните с поселения гинеколога, она расскажет про специальные помпы-тренажеры кегеля

Будете как в качалке, тренировать мышцы, если это не поможет, то операцию делают, но у вас мало времени после родов, вам операцию однозначно не надо пока, начните с правильной гимнастики, с тренажерами

Если в то в клинике мать и дитя на крауля врач Кобелева хорошо рассказывает про опущение и слабость мышц, она то ли защищалась по этой теме, то ли школу мам вела, она прям все вам па приеме объяснит