Что пропить для нормального сна, если просыпаешься ночью?

Question

Девочки, скажите, что пропить для нормального сна💤? Я просыпаюсь по 10 раз за ночь. Из-за это естественно не высыпаюсь 😩

nickname · Answer

У меня так было. Ни чего ни помоглО,Пока не начала принимать АД

Светлана · Answer

Адаптол курсом

Евгения · Answer

Я меласон пью, когда уснуть не могу. Вырубает быстро, но иногда голова побаливает утром

Ольга · Answer

Много стрессов? Высокий уровень кортизола так может проявляться.
Успокоительные и снотворное безрецептурное, но не более 10 детей

Катерина · Answer

Спасибо) стресса достаточно 😔

Ольга · Answer

@katya.eremenko.91 попробуйте справиться на этом этапе. Иначе дальше антидепрессанты

Катерина · Answer

@olga_lu, 😔

Виктория · Answer

Валерьяночку коричневую или магний, накопительный эффект..

Катерина · Answer

Спасибо, попробую)

Комментарии