Почему сахар в крови падает после физической активности?
#гсд .
Девочки, вот как так. Значит поела я на ужин гречу, курицу, овощи. Через час Сахар 7,3. Пошла махать руками и нахаживать по квартире 10 минут. Мерею снова Сахар - на одной руке 5,6 на второй 5,7… это реально так работает ? Или в первый раз косяк какой то показал ? Я щас тогда после каждой еды буду махать руками ходить что б сахара не было
Не понятно 🥲
Комментарии
Сахар и так после часа мог начать опускаться, а возможно помогли махи, это вы не угадаете, у меня если повышается сахар к часу, буквально 10 15 минут и на спад идет, я ничего не делаю
Попробуйте поменьше гречки
Я ем 120 - 150 гр максимум и хватит
Не поднимается
После еды - это хорошо подвигаться или сделать прогулку пешую . Приводит сахар в норму
Возможно от количества съеденной гречки,можно съесть 2 ст.л и все норм,а при 4 ст.л уже 7 будет сахар,надо смотреть можно в следующий раз половину порции скушать и измерить сахар
Голодная была, хотелось наесться, видать переборщила )
Я могу всегда теперь трест и руками и у меня будет хороший Сахар)) Или все же лучше мерить и писать максимум
Греча у многих вылеты даёт, я её не ела, ячневая норм заходила. Сахар скаканул, потом вниз пошел
@urist_prm, не, мне эндокринолог сказала что если Сахар высокий, нужно что то пожелать руками и он будет снижаться, но что б так 🤣
Вот сижу думаю что в дневнике писать 7,3 или 5,6)
@sunnymammi пишите 7,3 скачек же был. Сахар же если скаканул, он потом снижается, а не так, что держится целый час 7,3
@sunnymammi, после каждого приема пищи рекомендовано 15-20 мин физ активности
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Гречка в принципе многим вылеты дает
Мне это даже сама эндо говорила