Ну что-то типа шаурмы 😁 вариант для худеющих
👇🏽👇🏽👇🏽
Лаваш армянский режем на квадраты
Курица грудка (жарим на сухой сковороде. У меня чуть масла гхи. В конце соль перец сухой чеснок)
Огурец соломкой
Помидор ломтиками
Брынза домашняя
Лук перьями (у меня чуть маринованный в уксусе)
Соус из йогурта греческого чеснока соли и перца
Ну и собираем этот конструктор, сворачиваем рулетиком и едим внимательно😁 приятного 🥰🥰🥰
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁 Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Выберите кнопку и напишите в комментах цифру, а я вам в ответ напишу значение 😍👍🏽 Там к стати правда всё, я удивилась аж 😱 Поехали 🤞👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
Кто что продаёт на мальчика 1-2года 👇🏽👇🏽👇🏽✍🏽✍🏽✍🏽 и цены сразу пишите 👌🏽
Кто что продаёт весна-лето на мальчика 9-12 мес 👇🏽👇🏽👇🏽❤
Мамы делятся любимыми рецептами для мангала: шашлык из куриного бедра, бутерброды с беконом, шампиньоны. Присоединяйтесь к обсуждению!
Инна ·
Щас набегут "правильные " пп шники и будут верещать "углеводы... на ужин..."🙄😄
Настя··
Мама троих детей
@yulia_vol, тем что на ужин нужен белок и углеводы в виде овощей. Фрукты - сахар. Если вам нужна худая целлюлитная попа, хоть шоколадку на ночь съедайте. Человек, правильно худеющий таким образом точно не питается
Юлия··
Мама двоих (младенец)
да что вы говорите) что нужно питаться сбалансированно, это и так понятно. Но от фруктов на ужин ничего не будет. Если хочется «нормальную» попу, то нужно адекватное количество жира и мышц. То есть сбросить/набрать, в зависимости от ситуации и регулярные физ нагрузки. А не не есть фрукты на ночь 🫠да хоть вечером шоколадки есть, разница какая? Фруктами людей пугать 😮💨
Настя··
Мама троих детей
удачи 👋🏻
Оля·
Мы тоже с мужем так любим) иногда и с сосисями🤣
🌿🌿🌿·
Вкусно 😋
И мой ужин охлаждается в холодильнике и ждет своего часа 😁когда все будут 😴
Юлия··
за всех нас 😂
🌿🌿🌿··
блин я подсела на него
Ну очень вкусное 🤤
Юлия··
я так давно помню его пила, еще до первой беременности 😂 а это вчера муж поехал в КБ, смотрю заносит, я ему это же не по твоему вкусу напиток
Он думал, что это просто пиво😂
а я вспомнила какое оно и правда классное
Раньше пиво было Eve фиолетовая бутылка, как бы я его сейчас с удовольствием выпила вот вкусно было🤪
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А зачем резать на квадраты лаваш и как потом сворачивать? Мини-рулетики получаются?
Катя-Катерина··
Мама троих детей
Да, дети любят так😁 любители минивёрс
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
надо попробовать 🤭
А поджариваете потом или просто скрутили и всё?
Катя-Катерина··
Мама троих детей
нет, не жарю, просто на лаваш свежий и срочно есть
Kseniya·
А мне больше интересно , как этот квадратик завернуть ?
Катя-Катерина··
Мама троих детей
А я просто накрываю второй половинкой лаваша.
Kseniya··
аааа