Медитации во время беременности: кого слушать и как не раздражаться?

Девочки) кто-то увлекался во время беременности медитациями ? Если да, то кого слушали ?

Знаю, что и во время родов некоторые пытаются включать, но как правило, говорящий голос начинает бесить😂