Почему люди с лишним весом винят генетику, а не питание?

Сегодня была на массаже и разболтались с доктором.

Она человек за разумный ЗОЖ, активность, полезное питание и видно, что кайфует от этого. Мне с ней супер-интересно и комфортно😌

Так вот, она рассказала, что в отпуске часто наблюдала картину, которую ни раз видела и я:

Тучные, полные люди с откровенно лишним весом (и кучей проблем со здоровьем) набирают на завтраке булочки, пирожки, пиццы, хлопья и каши (видимо по принципу "хоть что-то полезное" нужно взять😑).

+ Сладкие газировки, соки.

По-миниму белка и клетчатки (хотя при проблемах с весом как раз они должны быть основой рациона).

И нет, я никогдо не хейчу. Твое тело, внешний вид - твое дело.

Просто не обманывай себя.

Это ПРОСТО генетика.

Я ПРОСТО болею.

У меня ПРОСТО диабет.

Мой вес ИЗ-ЗА щитовидки.

Генетика - только 20% здоровья. Факт.

Ты болеешь из-за лишнего веса, который копит воспаления и токсины.

Твоя печень, щитовидка и поджелудочная не вывозят избыток сахара и жира.

Не обманывай себя. Хочешь, чтобы что-то изменилось - измени. Да, это сложно.

Но тое здоровье, вес, тело - это твой выбор и таоя ответственность.