Беременность не по плану: как справиться с неоднозначными чувствами?

Узнала, что беременна. Испытываю неоднозначные чувства. С одной стороны, вроде все по плану, хотя не сказать, что я планировала, один раз не предохранилась, потому что должны были начаться месячник, а овуляция меня вот так подставила. Старшему ребенку уже три с половиной года, не хотелось бы, чтобы у детей была большая разница в возрасте, но, с другой стороны, я вообще не готова морально снова окунуться в этот кошмар, где ты не принадлежишь самой себе, где тебе, с орущим ребенком, нигде не рады, где снова не будет сна. Старший ребенок только начал спать отдельно, свое тело наконец привела в порядок и вернулась к своему весу, перестала загоняться комплексами, и, вот опять, надо проходить все это снова. И я даже по грустить не могу, потому что гормоны заставляют меня радоваться, особенно сегодня, когда была на узи и видела эту маленькую «креветочку» с малюсеньким сердечком 🥹