Какие упражнения для грудничков на мяче, массаж и плавание в ванной лучше?

Доброе времени суток🙂
Кто-то делал упражнения для грудничков на футболе/массаж/ плаванье в ванной по видео из ютуб? Если да, то можно ссылки, а то их как-то многовато не понятно, что лучше.
И вообще помогло все это?
Или как относитесь к этому?
Или все таки к специалистам?
Хочу не прям углубленно попробовать сделать, а так для небольшого развития
*картинки для привлечения внимания🙂
Лисёна·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мне тренер показала все это, я потом сама занималась. С дочкой уже никого не приглашали, только на проф массаж ходили.
Гимнастику может любая мама сама выполнить, как и плавать/нырять, там ничего сложного, а вот массаж только у специалиста с пед образованием.
·Ответить