Как перестать быть жаворонком и научиться спать до обеда?

Я тоже подрываюсь ранним утром в выхи, но стараюсь компенсировать это дневным сном с ребёнком , не всегда конечно получается с ней ложится, но когда получается я прям счастлива что удалось днём поспать, другим человеком себя ощущают

Я с вами 😁

Я когда как встаю, то в 8, то в 13. Была бы рада высыпаться к 7 и проводить время наедине с собой )))

Я жаворонок против своей воли)

Вечером я сова, так как ложусь в 1 ночи 😂 а утром жаворонок так как встаю в 7-8. Но у меня нет проблемы с тем что бы утром поспать если есть возможность я буду спать, я могу даже встать покормить и потом уйти спать дальше, а она будет с бабушкой 😂

Я также, мне нравится ) утром свежо, хорошо, бодряк) как это спать до 12🤯

Здравствуйте! Это я 1 в 1….

А еще ко всему не умею спать днем, вот даже если меня рубить будет на ходу, я лягу на кровать и сон не пойдет

Я жаворонок, кайфую😍Встаю в 4.00-4.30 примерно. Часа 2-3 занимаюсь собой, а потом в бой)

Муж сова, он мне завидует) Потому что время на себя у него появляется после рабочего дня и с его слов это такое себе)) вроде и спать не хочется, но усталость накапливается

Я просто охерелая сова, как с той картинки😂 потому что вставать приходится в 6, а спать все равно часов до двух не буду(

Я тоже жаворонок ,но люблю это дело в отпуске когда все спят ,я могу свалить кофе попить ,зарядку сделать или побегать 😁так сказать время для себя найти 🤣

Никак, обожаю🩷

Если лягу в 12, я с утра встану будто в клубе была всю ночь 😂

Но я сплю до 7.30-8

Сегодня будильник был, к врачу надо😂

Тоже также. Ездили в отпуск, ребенок у бабушки ночевал. Ну спи ты! Нет, в 8 утра глаза открываются и не уснуть.

Недели 2-3 мне потребовалось привыкнуть😆 потом я спала уже до 12-13 😄

Была совой, после беременности стала жаворонком

Но для меня в этом только плюсы

Утром муж на работу, ребенок спит

я одна делю время только с собой. Пью кофе делаю растяжку

Завтракаю....

Все домашние дела делаю с утра и весь день после свободный

Для меня миносов не нашлось

Кстати, когда просыпалась в 6, потом отводила в сад ребенка, через силу ложилась спать, вставала и я целый день была разбитая ....

Ни один раз замечала это.

Доброе утро 🌸🤗