elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
Неожиданные углеводы: мой дневной рацион и срыв на фрукты
12.08.2025
Сегодня мои запланированные белочки перекочевали в незапланированные фруктовые углеводы 🙃
Завтрак: бутерброды с творожным сыром, листьями салата, балыком и огурцом + йогурт + нектарин
Обед: перловка с морковью и луком + голени + салат с огурцом
Ужин: яичная лапша с филе курицы, болгарским перцем в соевом соусе
Перекус: арбуз
3
Комментарии
Алена·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Нравится Ответить
@elina_ks, кстати, в Самокате нашла : Манго на палочке , замороженный , вроде 80 ккал всего. Альтернатива мороженке, мне очень понравилось
Нравится Ответить
@alena_step, мне вот это понравилось
ссылка
Сладковатое для меня, но неплохо
Нравится Ответить