Какое должно быть вб в нашем возрасте перед ночным сном?
Ситуация "такова и больше никакова": дс с 12 до 2. В ночь всегда не раньше 11, а то и 12 ночи 🥲 (за очень редким исключением)
Что идёт не так? 😓
Есть и прогулки днем и активные и спокойные игры. Ночью спит 8-10 часов без пробуждения.
Вроде к 8 вечера и глаза трет и зевает, укладываемся и в какой-то момент раз - ловит бодряк и все, хрен уложишь...
Это началось +- с 1.5 лет
Мой чуть младше, вб около 6 часов
Встает около 8,днем спит с 13 до 15.30,на ночь в 21.30-22.00,засыпает довольно быстро
Кстати и у среднего такой же режим примерно, только засыпает на пол часа позже обычно
@annavik91 был момент, когда плохо засыпал при переходе на 1 сон, видимо перегуливал
Не знаю, мы много времени проводим на улице, очень активно, может устают)
@nastus-ufo у нас утром прогулка и вечером после дс и полдника.
Что я делаю не так, почему у нас такие перегулы?
У вас есть какие-то режимные правила, которых вы придерживаетесь?
@annavik91 особо нет
Моемся, книжка если успеваем и спать
Включаю инструментальную музыку
Младший на ручки, в обнимку, могу по комнате с ним походить немного
Мы спим дс тоже примерно 12-14. Но на ночь засыпает в 21.00-21.30