Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына-младенца

Как подтянуть тело после родов: эффективные тренировки

Вес до беременности-52 кг

В беременность + 15 кг

На данный момент-56 кг

До идеала еще далеко, нужно поработать с мышцами тазового дна,подтянуть тело и вернуть упругую 🍑

Сейчас активно включаю в свою жизнь спорт ,буду благодарна,если поделитесь классными тренировками😜

13

Комментарии

monna_murrrr

Анастасия 🤍

Мама дочки-младенца

Прекрасно выглядите 😻

mashashein

Мария

Мама сына-младенца

Спасибо 💖

sky_flyers

Ирина

Мама дочки (2 года)

Ничего не знаю, вы 🔥🔥🔥

mashashein

Мария

Мама сына-младенца

Спасибо большое ☺️

natali_obukhova

Наталья

Мама двоих (младенец)

Это фото до беременности?

mashashein

Мария

Мама сына-младенца

на гв,не сомневаюсь💪🏻

natali_obukhova

Наталья

Мама двоих (младенец)

https://t.me/+gmi1bdrBWeo2N2Yy присоединяйтесь если хотите 😉

mashashein

Мария

Мама сына-младенца

здорово,подпишусь)

_diiiiiidiiiiii_

Диана

Мама двоих (2 года, 3 года)

Тоже послушаю,лайкните,если что-то интересное скинут

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.