Ребенок крутится перед сном — недогул или перегул?
Когда ребенок крутится перед сном, как уж на сковородке, это недогул или перегул?
Встаем 8-9 утра, на ДС ложимся в 14:00, встаем +- 16/17:00, укладываться на ночной сон начинаем с 22:30 и до 23:30 может крутиться, спать хочет, но вертится 🤦🏻♀️
Сейчас сделала массажик ног, пока пела песню и дочь вырубилась 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Мне кажется перегул у вас немного)
Я вот по своему кстати заметила , если начали ложиться до 20.30 (в 15-20 минут), то он уснет быстрее чем , если начали ложиться минут в 40-45
Тоже начинает крутиться неимоверно)
А вообще всё так индивидуально, кто б знал какие им там звёзды нужны чтоб спать нормально 😅
@nn.95, в день хорошо засыпает, быстро и легко)
@tikhonova_r, вот так же)
Второе вб у нас полностью 6.30 примерно (начинаю укладывать примерно через 6 часов после сна, засыпает минут 20-40), давно уже так, а у вас до момента укладывания только, плюс еще час) в общем я бы попробовал несколько дней пораньше и может перед сном как то спокойнее проводить время )
Скорее перегул, перевозбуждение, нет замедления перед сном
Вот я и не понимаю, пораньше если начинаю укладывать, то все то же самое, крутится и все
@tikhonova_r попробуйте еще больше активности днем, а за 15-20 мин до сна качественно замедлять
@oklv_fitness, попробуем, спасибо 🙏🏼
Тоже думаю перегул)) или мультики)) у нас если включить например колыбельную и начинать за полчаса, то проще уходит в сон