Вкусные протеиновые коктейли без лактозы для БЖУ 1600 ккал

Мой ужин:

Тунец

Хлеб

Кабачковая икра

Вафли

Белок 30 Гр не доела 🫠 (у меня не переносимость лактозы, поэтому молочка не вариант)

Посоветуйте вкусные протеиновые коктейли, без лактозные

Питаюсь с подсчетом БЖУ на 1600 калорий