Как наладить сон ребенка в год: советы мам
Мамы, поделитесь, как у ваших деток со сном? Нам через неделю годик, я понимаю, что скачки роста разные, но мы уже с апреля почти не спим ночами. Хорошо если 2-3 часа за ночь. По медицинской части вопросов нет, все врачи говорят «ждите, пройдет», но мне бы хоть понимать, сколько ждать то😄
Когда вы начали хорошо спать? И может что-то делали, чтобы помочь деткам? #первыйпост
Комментарии
В 8-9, спокойное время с 6. Позже пробовали, еще хуже стало
@shvedovaju, позже никогда и не нужно. Мелатонин у детей вырабатывается с 19 часов - смело укладываете в это время, если пропустить этот момент то гормон сна заменяется гормоном стресса, отсюда беспокойные ночи
@elisaa, время бодрствования не более 4 часов - чтобы укладываться в промежутки сокращайте дневные сны, будите
За всю ночь всего 2-3 часа сна? Или интервалы по 2-3 часа сна?
Вы ведёте дневник сна (приложение типа дневник малыша)?
Делали ээг, нейросонографию, осматривали главное дно? Т.е. разные неврологи говорят просто ждите?
Все делали. Все идеально. Поверьте, мы и у гуру были, и у обычных, слава богу без отклонений. Вот просто ссылаются на особенности роста🤷♀️
@shvedovaju и к остеопату тоже ходили? И совместный сон пробовали?
Как Вы, как мама, существуете с таким сном ночью? 😬
Ванночки с магниевой солью и лавандой.
И накормить жидкой кашей. Сын спит всю ночь, просыпается редко.
Два сна по два часа днём - это оооочень много.
Нам помогает режим, ритуалы ко сну и хорошее затемнение комнаты
Все эти ритуалы нас, к сожалению, не спасают. Экспериментируем с ними уже второй месяц активно. Дневной сон пыталась уменьшить/убрать, только хуже сделала
В 11 месяцев перешел на 1 сон
Ночами висел на груди без перерыва
С дочкой был такой период, как раз перед годом. Спала всю ночь только со мной рядом. В итоге, пришлось спать вместе с ней до 5 лет. Ни в какую не хотела отдельно спать. Если и удавалось уложить, то на пол часа минимум. Начали вводить ритуалы на сон. Сначала ванна, потом сказка, потом обнимашки. Дальше она обнимала игрушку и отворачивалась к стенке, я глажу её по спине. У нас таким образом сон наладился к 2м где-то. В 5 смогла отселить её к себе в комнату, но и то, по ночам приходила. Но у нее уже в год не было дневного сна совсем. Не хотела ложиться и всё тут!
У нас один сон дневной с 12:00 до 14:00-15:00, перешли на него в 1,4 года. Но ночами все равно плохо спит, встаем ночью раза 3-4 точно, просыпается и ревит🤷🏻♀️
Вот и у нас тоже самое, то один сон то два,и этот рев по ночам. Нам годик.
@delliandra, у нас когда переходила на один сон тоже так же, то два, то один сон. Потом полностью перешла на один, мб за две недели где то.
Но ночной сон все равно не спокойный(
Без 3 дней год перешла на один сон. Тоже не спали ночами.
А как на один сон перешли, ночью стали спать?
@shvedovaju Да. Она проспала дневной сон 2.5 часа и это и было переходом. Раньше были 40-минутки. Весь 11-ый месяц как в тумане. Даже если дневной час спит уже переход, просто раньше уложить в ночь надо.
Режим спасает только в такие моменты
С апреля по 2-3 часа за ночь? Я бы всех неврологов уже оббегала, это очень странно, или днем спит как ночью??
Я и оббегала. Ребенка вдоль и поперек осмотрели, ну не придраться. Ссылаются на то, что ребенок эмоциальный🤷♀️днем правда спим, но тоже раза 2 по 2 часа
@shvedovaju, то есть за весь день часов 6-7? Это реально очень мало…
У нас, кстати, в этом возрасте уже не было второго сна, поэтому может быть такие ночи
@muerta, ну максимум 10 в удачные дни😔врачи сами с нас в шоке, если честно
Во сколько вы укладываете в ночь?