Как перевести деньги из Европы в Россию без крипты?

Посредники в третьих странах. Или через знакомых. У меня подруга живет в Нидерландах, у нее есть рабочий чат где люди ищут друг друга. Это самый выгодный вариант, так как оба человека заинтерисованы. Еще есть чаты в ТГ типа travelask где есть проверенные люди которые проводят переводы, но они конечно берут комиссию и курс невыгодный.

На регулярной основе только искать своих людей. Это все что могу сказать по своему опыту (мама живет в Германии и неоднократно я ей переводила рубли в евро). Возможно есть другие способы, поделитесь если узнаете.