Эффективные тренировки на ягодицы: советы мам
Девочки ❤️ посоветуйте пожалуйста эффективные тренировки на ягодицы? Хочется аппетитную пятую точку 😁 упражнений миллион разных, но какие то может посоветуете? 🙏
Девочки ❤️ посоветуйте пожалуйста эффективные тренировки на ягодицы? Хочется аппетитную пятую точку 😁 упражнений миллион разных, но какие то может посоветуете? 🙏
Ксения ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Выпады, ягодичный мостик, присед
Болгарские выпады, румынская тяга
Виолетта·
видео отправить не могу, высылаю скриншоты
Виолетта··
Виолетта··
Леся·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Присед, выпады, ягодичный мост, махи ногами, румынская тяга, становая