Ощущение жизни как демо-версии: что делать?
Ощущение будто живу жизнь демо-версию….. а вот потом начнется что-то другое-настоящее!!!! А на самом деле жизнь летит бешеной скоростью….мне уже 31, а я как г*вно в проруби болтаюсь…..😭плакать хочется от такого состояния. У кого также? Что делать будем? От хорошей жизни ведь не думаешь о том скорее бы конец этой жизни 💔💔💔😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Мне тоже 31 😀
Такие мысли тоже были .
Вы просто устали ,надо отдохнуть. Отдохните с малышкой ,сходите в магазин ,побудьте одна немного . Мне помогло 👍я так делаю 3 раза в неделю. На час ,полтора ухожу гулять без детей ,одна.
Просто гулять или по каким-то делам когда нужно ? Я тоже хочу себе это привить,, пока только по документам одна 😀либо за продуктами , это не отдых я считаю
@mamssi ну я иногда за хлебом хожу ,а обычно повод ищу.
И когда супруг видит ,что я неадекватная хожу ,сам говорит, собирайся и иди купи мне шоколадку. (Сладкое не ест) 😀
У меня такое же состояние и мне тоже уже 31... просто понимаю, что жизнь потеряна... я не могу работать, т.к. детей на на кого оставить, помощи нет, а искать новую профессию...я даже представить не могу куда податься.. муж не контактный у меня, а хочется внимания какого-то, а он типо не умеет и устает.
Я ненавидела когда мне это говорили, но у вас гормоны пока.. как устаканится, будете думать что делать.
Экзистенциальный кризис?
Пересмотреть свои ожидания и требования.
Разрешить себе быть там, где вы сейчас.
Определить свои ценности (видимо, они иные, чем прежде)
И уже исходя из такой позиции начинать строить планы (не грандиозные, повторюсь) и жить свою жизнь🙏🏻
Спасибо. ! Прочитала об этом кризисе, в первые слышу, прям точно так как у меня описание
@mamssi, ага
Ну вот)
Это нормальный кризис!
Нужна будет помощь - обращайтесь❤️
Ну думаю у вас банальная усталость ,депрессия ...
У меня и с 1 ребенком полное выгорание и затяжная депрессия ...
Обратитесь к профессионалу в этом деле ...может психолог ?
Хороший психолог, выспаться, отдохнуть( желательно хоть пару дней без детей). Нужна помощь, чтобы вернуться к жизни. Попросите помощи у близких. 🙏
Честно говоря,я уже думаю,что дальше только хуже)))))
Как бы ни сидеть потом и думать,что было еще легко)…
Простите.Просто мои мысли.
Что с вами? Давно такое состояние ? Вы оч устали. У вас ведь 3 детей!
@angelina_psiholog, да наверное из-за него тоже. Хотя я сегодня всю ночь спала, а выспаться не могу .
@mamssi я могу быть не права, но вы из одного декрета в другой. Оч устали, морально, физически. У вас грудничок, трехлетка - это оч тяжело ! Конечно , тут любая с ума сойдёт.
У вас нет депрессивных эпизодов?
@mamssi и как пишут многие, если есть возможность идите в терапию. Вам легче станет
Мне тоже 31 😀
Такие мысли тоже были .
Вы просто устали ,надо отдохнуть. Отдохните с малышкой ,сходите в магазин ,побудьте одна немного . Мне помогло 👍я так делаю 3 раза в неделю. На час ,полтора ухожу гулять без детей ,одна.