Как считать КБЖУ в борще и другие вопросы по питанию

Доброго дня! 🌿

Собираю общие и не очень общие вопросы по теме питания, а именно КБЖУ (и не обязательно в контексте похудения)

Это может быть что угодно. от -не понимаю, как считать макросы в борще, до -что такое кбжу)))

Комментарии скрою, так что можно без стеснения, абсолютно любой вопрос. Те вопросы, которые в дальнейшем использовать не буду - отвечу в течении дня сразу.

PS расчет кбжу делать не буду, сложно попасть в нужную цель по сухим данным без сбора «анамнеза»

Заранее благодарю ❤️