Как найти удаленную беседу консультанта по сну и прикорму в ТГ?

Question

Девочки кто вот был на празднике материнства или другом 
У кого-то может осталась в тг беседа консультант по сну, прикорму?
Я случайно удалила 
И найти не могу теперь

Анастасия · Answer

https://t.me/teplo_chaat это?

Julia · Answer

Очень похоже, но как будто нет 
Но и за этот спасибо, мне про сон узнать хотелось

Ольга · Answer

У меня по прикорму остались неплохие материалы от консультации со специалистом, кидайте номер в лс, скину

Julia · Answer

@ollymooo, ну я его как обычно в 22 положила

Julia · Answer

@ollymooo, тогда сколько должно быть Вб? Может тогда не давать спать до 11 и будить?

Ольга Солодкова · Answer

@abramovayli, вообще нормальным физиологическим подъемом считается с 6 до 8 утра ) гормоны в нашем организме тоже нам даны не просто так )

При переходе на 1 сон минимальное Свб 10:30 ( по среднестатистическими данным )

Как найти удаленную беседу консультанта по сну и прикорму в ТГ?

Комментарии