Как перестать бояться засыпать из-за страха плохих новостей?

Я боюсь засыпать, потому что боюсь что когда я проснусь увижу плохую новость (

Как и у всех в моей жизни было несколько смертей родных мне людей (

И сообщали мне их разбудив (

Это так страшно когда ты не можешь понять сон это или реальность (

И в эти дни, четверо суток я боюсь что я проснусь и услышу то чего так боюсь 💔

Аллах собрах ма йох йойла Джабраили Нана 💔