Как отвлечься от грусти и поймать позитив?

Займите свое время поклонением,и сразу жизнь заиграет новыми красками)

Сейчас в таком же состоянии. Не знаю чем себя занять. И спать не могу

Когда мне очень плохо душевно, я просто сажусь на коврик поминаю Всевышнего, разговариваю с Ним, делюсь тем что на душе и прошу облегчения. И мне это всегда помогает, сразу такое облегчение после бывает💔

Помимо поклонения - читаю какую-нибудь легкую и интересную книгу, которая затянет, но не будет мозг перегружать

Я гуляю . И прихожу домой только спать