Тревога, страх и бессонница: что делать?

Question

Тревога, тяжело дышать 
Болит голова , страх чего то , переживание все в одну кучу не могу уснуть 🥺🥺🥺

Ксюня · Answer

Тоже самое сейчас .но у меня перед погодой дождем и тд

Татьяна 🌛 · Answer

Было, выпейте валерьянки, пустырник, ещё что-то. Помолитесь. Пересчитайте предметы вокруг, поймите где вы. Не в фантазиях, а в комнате.

****** · Answer

Помолитесь 🤲🏻 
Сходите на иглотерапию (мне на ладони делали) очень помогло, у меня были панические атаки.

Ай‘ · Answer

У вас паническая атака видимо

Комментарии