Как начать худеть: советы и мотивация от мам
Девочки, кто худел, как худел, с чего начать, поделитесь пожалуйста? Может хоть мотивация появится, ибо мой понедельник никак не начнется 🥲
Комментарии
Начните с уменьшения порций и уберите весь мусор из пищи, далее подключите тренировки дома, хоть какие то, постепенно втянитесь, когда увидите результат мотивация сама появится) главное желание!
Как похудеть с врачом без уколов? Посоветуйте диетолога-эндокринолога
Кто худел с врачом, к кому обращались? Как худели? Смотрю почти всем сейчас уколы назначают, боюсь и хотела бы без них попробовать.
Посоветуйте диетолога-эндокринолога или психотерапевта по этим вопросам.
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
До беременности худела худела и все обратно вернулась за год похудела на 70 кг и сейчас опять пухляк . После беременности снова худеть буду )))
Девчат,есть тут кто нибудь,кто РЕАЛЬНО худел на Energy Diet???или знакомые кто худел?отпишитесь🙏🙏🙏😉
Как похудеть на интервальном голодании после родов?
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
Просто начала меньше есть и пить много воды(я пью минимум 2 литра в день)
Ночью тоже не ем
Дней за 10 скинула 4 кг
Дальше больше ин ша Аллагь
Осталось 8 кг😁