Какой глюкометр выбрать при ГСД и предиабете? Советы мам

Девочки, подскажите каким глюкометром пользуетесь? В каждую беременность было гсд, старалсь следить, а на днях сдала инсулин 8,6, вроде как норма, а гликированный гемоглобин-5,8% и глюкоза-5,9, есть риск предиабета, еще планирую сдать ГТТ, кто в этом разбирается, можете дать еще дополнительные советы по питанию, и по анализам что еще сдать

Еще кортизол с утра в слюне—11,5

Пишут что истощение надпочечников и на фоне этого тоже может глюкоза повышаться

Вообще посоветуйте все что знаете, меню, тг-каналы, ваш рацион по времени, почитаю, послушаю👍🏻