Mom.life
Krezw748
kxs6
Krezw748

Как похудеть на 3 кг за неделю: рацион питания от мам

Девчат, кто худел, можете скинуть рацион питания на неделю, чтобы скинуть хотя бы 3 кг

11.08.2025

Лучший комментарий

Комментарии

life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Заходите ко мне ☺️идей много

11.08.2025 Нравится Ответить
jesien

На завтрак творог или яйцо, на обед овощи, на ужин белковый коктейль

11.08.2025 Нравится Ответить
christinekarenina
Кристина·Мама дочки (7 лет)

Больше белка и клетчатки, меньше углеводов, на ночь 2 белка от яиц (всю неделю, минус 3 обеспечено)

11.08.2025 Нравится Ответить
dasha_herasha
Дарья ·Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего

Есть 3 раза в день по 250 гр.

11.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также