Скандинавская ходьба: мой опыт и впечатления
Решила я попробовать, что такое скандинавская ходьба. Моя подружка стала меня «ругать» из за того, что я бегаю, а это вредно.
Девочки, это 🔥
Если ходить длительное время и соблюдать технику, а это очень важно, то ваше тело офигеет 🤭😀
Первый раз я, конечно, разошлась, походила почти 9 км, после этого отходила 2 дня.
Короче, попробуйте!!!!
Оксана ·
Мама дочки (3 года)
Тоже планирую попробовать. По видео или с кем-то учились технике ?
Дарья Пес··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
По видео.
Удалён·
А ссылки нет?
Дарья Пес··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я не сколько видео смотрела в интернете.
😶🌫️ Ирина·
А палки где брали?
Дарья Пес··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Взяла у той самой подруги на пару дней, теперь надо свои прикупить.
Попробуйте сначала с лыжными, вдруг вам не понравится.
😶🌫️ Ирина··
так и лыжных у меня нет 😁
Парк этот через дорогу. Я всё бегать хочу начать. А то кони бегут, то избы горят... Не получается
Дарья Пес··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
ya, может в прокате есть.
Мили·
Мама дочки (3 года)
Почему бегать вредно?
Дарья Пес··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Нагрузка на суставы