Как справиться с бессонницей при беременности?
Девочки, расскажите как Вы спите? Я уже недели две качаюсь по ночам и не сплю часов до трёх, вот прям сна нет и все. Ложусь и вроде сон есть, потом начинает чесаться тело, хотя я мажу его постоянно не сохнет, потом уже подключаются всякие мысли🤣 проснулась сегодня в семь и решила ещё поспать, вот после 7 утра сон был норм 🤣🥴 Толку вставать рано и все равно не засыпать.

Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
А у меня в обратную сторону. Я укладываю дочь спать в 22.00 и сама засыпаю и просыпаюсь в 3-4 и не могу спать, а в 7 тоже засыпаю ангельским сном. А дочь начинает просыпаться уже в это время
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Понимаю, благо мои уже большие и дают мне спать
Юленька (Оля) Запевалова·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
Включить скучный фильм, закрыть глаза и через несколько минут заснете))
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Надо попробовать, книга потому что меня не спасает. Читаю это приложение, но тут иной раз такие страсти, что вообще не уснуть 🤣
София··
В ожидании первенца
попробуйте медитацию, под нее засыпаю неплохо.
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
благодарю 🤗
Жанна·
Мама дочки (4 года), беременна (29 нед.)
Страдала бессонницей ровно до того момента, пока не начала читать на ночь👍
Ну и сериал периодически помогает)
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Читать вообще не помогает, я не понимаю как можно читая уснуть. Муж спит зато от чтения 🤣
Жанна··
Мама дочки (4 года), беременна (29 нед.)
сколько людей, столько и странностей😅
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
точно😁
Катя·
Тоже мучила бессоница .в пять утра только ложилась .Начала мяты отвар пить и засыпаю как младенец😁
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Интересно, почитаю насчёт мяты, благодарю 💓
Diana·
А у нас танцы в животе с бубном, да так больно, не уснёшь, пока малой бушует...а это до трех, четырех ночи...
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Вот у нас тоже танцы в ночь начинаются
Виктория·
В ожидании первенца
Я человек, который в 22 уже спит, но уже почти неделю не сплю до 3 часов ночи, уже и физически себя нагружала, ложилась уставшая, но никак не усну, тело хочет отдохнуть, а мозг на дискотеке какой- то, пока лежу уже есть хочется, встаю в 10 потом, благо я дома, рано никуда не надо 🤯
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Вот я тоже радуюсь, что я не работаю, спасибо мужу😁
Леля·
Я так с 24 недели мучаюсь, всю ночь не сплю ложусь в часов 5,6 утра. Сегодня ладно декрет начался а до этого еще работала. Вообще полная опа была целый день на работе как сонная муха ходила.
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Понимаю Вас🫂 очень тяжело
Сафия·
Мама четверых детей, беременна
Хорошо сплю ночью даже прям таки с кайфом тьфу тьфу 😅и днём тоже могу вздремнуть. Вообще в эту беременность спать как-то хорошо стала. В те беременности очень плохо спала
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Это здорово 💓
Имя·
Ужасно сплю
Засыпаю, но просыпаюсь каждый час попить да пописать и так постоянно.
Потом могу крутиться, искать удобное положение(
Анастасия··
Мама двоих (9 лет, 16 лет), ждёт третьего
Понимаю вас
Анастасия ·
В ожидании первенца
Главное уснуть а потом пушкой не разбудишь, но засыпаю по разному то в 11 вечера то в 2-3 ночи😅
София·
В ожидании первенца
У меня плохой сон когда куда-то надо к врачу либо горят ноги... И руки. Верчусь долго. Вроде крем иногда помогает и ванночки для ног. А иногда нет🥲