Как отпустить обиды и начать жить настоящим

Жизнь на паузе и как обиды мешают двигаться вперёд

Порой несправедливость прорастает в нас так глубоко, что становится частью повседневности. Мы снова и снова возвращаемся к тому моменту, когда нас обидели, несправедливо обошлись или предали. И кажется, что, пережёвывая этот эпизод, мы сохраняем контроль над ситуацией. Но правда в том, что жизнь продолжает идти вперёд без нас.

Представьте: Одна женщина уже десятый год злится на бывшего мужа за измену. За это время она сменила работу, вырос её сын, а боль как старый чемодан без ручки всё ещё с ней. Однажды на встрече с подругой Она поймала себя на мысли: «Сколько лет я таскаю это с собой, а он давно счастлив с другой»😔

Пока мы продолжаем жить в обиде, те люди, которые нас когда-то задели, давно идут дальше строят новые отношения, достигают целей, находят радость. А мы застреваем в прошлом, не давая себе возможности жить по-настоящему.

Важно помнить, что жизнь проходит не там, в прошлом, а здесь и сейчас.

Позвольте себе быть свободными от чужих ошибок и несправедливостей. В конце концов, ведь не хочется однажды оглянуться назад и увидеть годы, потерянные на борьбу с призраками.

Все случаи с прошлыми обидами зачастую забываются, когда начинается более насыщенная яркая и интересная жизнь.

Задавайте себе вопрос: «А не скучно ли я совсем живу, если у меня так много места для обид о прошлом» « Живу ли я настоящей жизнью? Что я делаю, чтобы украсить её интересными и яркими моментами?» Эти вопросы намного эффективнее всех обид. Ведь когда начинается насыщенная и яркая жизнь, все старые несправедливости просто меркнут и теряются на её фоне

#психолог