Как забота о теле влияет на эмоции и мысли

Наше тело — это дом, в котором мы живём всю жизнь.

И то, как мы о нём заботимся, напрямую отражается на том, как мы себя чувствуем, думаем и даже любим.

• Когда мы снимаем напряжение, уходит не только боль в спине, но и внутреннее раздражение.

• Когда восстанавливается подвижность, появляется лёгкость в мыслях и желаниях.

• Когда тело наполняется ресурсом, в жизни становится больше радости и сил.

Заботьтесь о себе, будьте бережны, благодарите и любите себя 🤍