Что есть при сильном голоде во время беременности, чтобы не поправиться?

У меня так было до 12 недель . Это форма токсикоза такая , кто-то ест , кого-то тошнит . Врач говорила есть небольшими порциями, легкую еду, даже ночью . Бутерброд, йогурт. Вес не прибавлялся .

Коллаген попейте, порошок разводите на стакан воды. Это и белок, и калорий мало, и голод утолит.

А ещё мне кефир пол стакана помогает голод перебить, тоже попробуйте)

Я просто перетерпела неделю. Старалась есть ооочень мало. Да, хотела есть, но отвлекала себя чем-нибудь. Через неделю мой организм перестроился и я реально стала меньше есть, а не накидываться до отвала едой.

Я ем сейчас домашние яблоки, у родителей набрала 10л ведро, хочется пожевать между приемами пищи каждый раз. Была бы моя воля, ела бы конфетки да тортики, но стараюсь ограничивать себя в сладком. Поэтому яблоки и ещё морковь чищенная всегда в холодильнике есть

В эти моменты ,я ем арбуз)) вот щас после завтрака ,хотелось еще поесть)арбуз прям утолил голод)и не вредно для фигуры )