Что делать, если сводит ноги перед сном?
Сводит с ума синдром беспокойных ног, часами не могу уснуть, ворочаюсь, крутит ноги
Кто сталкивался, чем себе можно помочь?
Комментарии
Ооо знакомо, я пила магний мне он до одного места был , назначили железо и кальцемин адванс , через дня два было все отлично, такую фигню оказывается дает пониженный ферритин и кальций
Ну и перед сном муж ноги мял, сильно, что бы немного больновато было, короче пока они отходили от дискомфорта после массажа я умудрялась уснуть 😂
Муж массировал икры, пила магний 600 мг/д, ноги наверх держала.
Магний и кальций д3 никомед + 2л воды за день мне помогли, крутило ужасно перед сном, врач сказал носить чулки, но в такую жару это нереально
Троксевазин, только он помогает и сейчас после беременности тоже.
Магний, троксерутин, САМОМАССАЖ и некоторые чулки используют.
С детства страдаю, а сейчас ежедневно началось.
Муж ноги массажирует,
И иногда холод прикладываю, облегчает
Мне очень помог массаж. Только такой чтобы чувствовалось, иногда прям больно очень, но потом так хорошо
Магний пила от доктора зубарева. Очень хорошо помог
Мне помогало попарить ноги. Ну не в кипятке, но горячЕе комфортного. И быстренько спать: эффект недолгий, но уснуть можно.
Мне доктор при этом симптоме выписал кальцемин Адванс. Всё прошло.