Как я избавилась от бессонницы в полнолуние — реальная история

Хочу привести пример того,что самовнушение сильная штука.

Я по жизни очень тревожный человек. Могу не спать ночами из за тревоги просто ни с чего. Так вот однажды,моя безсонница выпала на полнолуние (я как-то случайно об этом узнала) и я связала свою тревогу и плохой сон с этим.

Уже года 3,каждый месяц,я знала когда полнолуние и ждала с ужасом,и ведь реально эти ночи я не спала. В итоге полнолуние было вчера,я прекрасно спала и не знала о нем 😂 сегодня посмотрела календарь и афигела.

Как никогда здесь подходит фраза: Меньше знаешь,крепче спишь😂😂😂😂