Девчули, а есть у кого-то аудио-версия "Легкий способ бросить курить". Пока муж созрел послушать, читать ему совем не идет
В Германии никоретте можно, тоже очень эффективно, но дорого😁
Ну и в этом деле главное, настрой, конечно
Многократно слышала что таблетки Табекс помогают, у некоторых есть побочные действия, головная боль, но не у всех
Плюсую к табекс. 19 чистоты и свежего воздуха 👍