Какие витамины давать ребенку перед 1 классом для адаптации?
Старший скоро идет в 1 класс🥲
Посоветуйте пожалуйста, какие витамины можно ему давать в профилактиктических целях, для лучшей работы мозга , для спокойной адаптации. И себе хочу магний 🙂 чувствую он мне очень понадобиться
Себе магний берите цитратный от Тетралаб, хорошо помогает от лишней нервозность. Дочке я орехи даю, сухофрукты, омегу. Пока больше ничего