Как правильно мерить сахар при ГСД: после первой ложки или окончания еды?

Question

Объясните пожалуйста, как правильно мерить сахар при гсд. Через час после первой ложки еды или через час после окончания приема пищи? 
#гсд

Evgeniya · Answer

Интересный вопрос и актуальный для меня и вот что говорит ИИ:
Просто я тоже медленно ем и стало интересно.
У меня кстати на тесте в поликлинике через 1 час показатель был нормальный, а вот через 2 часа выше нормы. И я сомневалась в достоверности. Дома начала измерять через 1,5 - 2 часа и действительно на сладкое есть превышение нормы.

Anny_sunbeam · Answer

Час от первой ложки, кушать не более 20 минут. У вас же поджелудочная начинает работать сразу

Олеся · Answer

Именно как только начали кушать, потому что сахар начинает вырабатывать сразу, после первой ложки включаете таймер ⏲️ 
Только поэтому есть рекомендуемое время приема пищи, потому что если будете есть по 30 минут, то замеры будут не информативны

Анастасия · Answer

Я считала после окончания трапезы через час
Но я ем быстро)

oksana · Answer

На тощак утром! Вечером после еды. Записать.

vnuchka_Velesa · Answer

После первой ложки во рту

seachan · Answer

Сперва натощак один раз, потом через 1 час после первого приема пищи.

Анастасия · Answer

Это «через 1 час» начинается после первой ложки во рту ? Или после последней ?))

seachan · Answer

@sunnymammi, после последней

Анна · Answer

Через час после начала приема пищи

Анастасия · Answer

А если я ем минут по 30, тоже норм ?

Анна · Answer

@sunnymammi, придется сократить время приема пищи…

Как правильно мерить сахар при ГСД: после первой ложки или окончания еды?

Комментарии