Как избавиться от паники перед родами? Советы мам

Сегодня меня подняли на кресло на осмотр, мне так плохо стало я вспомнила роды и весь процесс. Я очень хочу чтобы было кс переживаю как 2 родить 😥 пусть Аллах нам всем поможет Амин

Пока я, не поняла что такое паника, я не знала что это так тяжело будет мне, при кесерова, паника у меня началась, сердце билось сильно , я вдруг начала тяжело дышать. Меня начала тошнить , я начала кричать , короче чуть конки не откинула , и что самое главное чем больше вы себя успокаиваете , тем хуже становится, я не справилась с этим клянусь

Я тоже очень тревожная.

Но когда всё началось, была очень серьёзно настроена благодаря акушерке.

Она объясняла раз мне страшно, то ребёнку в утробе ещё страшнее, себя пожалеть можно после родов. Всё будет хорошо Ин Ша Аллах✨

Всё что вас ожидает в роддоме, через всё это проходили большинство женщин и это было из покон веков

Тем более если вы первородка, то особо бояться нечего, потому что не знаете что там будет, наоборот в первый раз я думаю рожать легче

Думайте о хорошем, я вообще на роды шла с хорошим приподнятым настроением, ещё во время беременности себя так настроила

Думала, если буду притягивать плохое, то плохо будет и мне и ребенку, переключила себя максимально на хорошие мысли, если суждено даже что-то и случиться, то на это воля Всевышнего

Нельзя думать постоянно о плохом, вам же трудно будет

А как вы паникуете еще до родов интересно😅что имела ввиду врач

Просто принять тот что вы со своей тревогой ничего не сможете изменить в лучшую сторону

Лучше направьте эту энергию и время на изучение того что вам нужно и поможет не тольков родах , но и после

Поверьте времени тревожится не останется 😁👌

Уповайте на Всевышнего, изучайте технику дыхания во время схваток и потуг. Изучите весь процесс, чтобы вы знали что за чем следует. И делайте много дуа, чтобы Всевышний облегчил вам роды 🤍🙌🏻

Только принятие ситуации

И знать, что на всё воля Всевышнего