С 9 месяцев 2 дневных сна.
Подъем в 7 плюс-минус, первый дс от 60 до 90 минут в промежутке с 10:30 до 12:00. Второй дс от 60 до 90 минут в промежутке с 15:30 до 17:00. В ночь около 21:00
В 9 месяцев было:
Утро с 8 до 11
Первый сон с 11 до 12:30
Бодрствование с 12:30 до 16:00
Второй сон с 16:00 до 17:30
Бодрствование с 17:30 до 20:30
Сон ночь с 20:30 до 8
Примерно так и сейчас впринципе по этому же графику +- по времени, супер четкого графика нет
2 сна первый 1.20-1.30. Второй 1-1.20. Но в общей сумме не больше 3 часов. В идеале 2.30-2.40.
Вб 3,3.30,4 +-
Подъем с 6 до 7. Так и не смогла до сих пор утро зафиксировать. Поэтому так
В ночь 19.30-20.30. Зависит От утра 🫣
Подъем в 7-7:30, отбой в 10
После 6 не укладываю его, отвлекаю, развлекаю и в 10 как миленький засыпает