Когда отсчитывать час после приема тироксина: от таблетки или от еды?

Девочки, подскажите. Пью тироксин, есть можно не раньше чем через полчаса. Вот я с утра натощак измерила глюкометром сахар. Мне час отсчитывать от приема таблетки или от еды?