Боли в копчике при беременности: что делать?

Привет! 27 недель. Такая проблема.Лежа и сидя ничего не беспокоит, но когда встаю и начинаю ходить. Начинает болеть в районе копчика и отдает в ягодницы с каждым шагом, особенно справа. Врачу сказала, говорит связки тянутся, ну как то долго они тянуться, или так будет до конца… ?!Пить ничего нельзя, мазать нельзя. как спасаться? Хожу много, занимаюсь йогой. Не помогает. Может быть к остеопату обратиться, кто то может посоветовать хорошего, чтоб с беременными именно был опыт🙏🏻