Как уснуть, если бессонница и нужно вставать в 6 утра?
Ну здравствуй бессонница.... Вставать в 6... Сна Не в одном глазу.... Что не делала, а уснуть не могу😭😭😭
Комментарии
Массаж в беременность противопаказан строго. Опытные массажисты не берутся делать. Так как не зная точки на спины можно спровоцировать роды. Соответственно как и йога, кроме специальной йоги для беременных. но и ее не всем можно делать. Есть огромные противопоказания.
@nastiasviridencko, от массажа ног и рук никто не умирал точно, спину конечно нет, на живот же не лечь даже, тем более это только легкий массаж , по сути даже больше поглаживание 😃йога для беременных тоже норма, если нет никаких противопоказаний от врача конечно
@skvorik96 рук да, а ноги если нет сильных отёков, нет проблем с давлением, диабет , отсутствуют тромбы, тогда от массажа ног ничего не будет. У меня проблема с позвоночными дисками не йога не массаж категорически нельзя. И это малая часть. Я живу с медиком с 55летним стажем. 3 года я с ней прожила в больнице, помогала в паталогии новорожденных. И очень много историй на слушалась и что можно что нельзя.
Я вот тоже уснуть не могу , сын научился на бок ложится . включилась тревожная мамка 🤣
А чего бояться когда учатся на боку лежать? (Я не на опыте😅)
@mamalmaz777 ну может перевернуться на живот и уткнуться носом в кроватке
Ой я с середины второго триместра мучалась от бессонницы это ппц был
Терпения Вам 😀
А я не беременна, и не волнуюсь, но не могу уснуть. Уже устала лежать 😂
А я только легла
Доча грудная днем не дает ничего делать от слова совсем
Приходится ночью убираться 🥲
@nastiasviridencko волнуюсь перед дальней дорогой 🙈
У меня было такого на последних неделях беременности, еще и изжога мучала. Попробуйте йогу перед сном, есть для беременных, чисто на расслабление и массаж на ночь от мужа тоже хорошо помогает😉