Как успокоить тревожные мысли и перестать переживать за детей?
Девочки,как успокоить свои мысли?
Постоянно тревожная,дурные мысли лезут в голову,переживаю за себя, детей,в целом,постоянно мониторю чаты с тревогами,не сплю нормально, как вы справляетесь?
Комментарии
После атаки по близости, сильно прям затревожилась, трамвай едит внутри все вздрагивало. Пила месяц адаптол по 1 таблетке с утра.
Закрываю на ночь все окна не зависимо от погоды на улице. Удалила большее количество чатов. Оно действительно меньше на голову давит.
Не скажу что прям полностью спокойна. Но вздрагивать, вечно мониторить перестала
Тяжко таке жить
Из-за войнухи так
Я уже думаю садиться на АД ибо уже тревожность не контролируемая до паничек, тяжело так жить
Кстати, терапия помогает, но! Пока мозг не отдохнет от стресса и переживаний, то до одного места
Мне помогло закрыть витаминные дефициты. Было похожее состояние долго + постоянная усталость, апатия и т.д. думала, что это жизнь тяжёлая и "а кому сейчас хорошо". Летом малая к бабушке в село поехала, я думала что отдохну и пропустит, но легче не стало. И тут уже закрались сомнения, что что-то не так. Пошла к терапевту, она выписала направление на анализы. По анализам был ооочень низкий феритин, пониженный гемоглобин и витамин Д. Ну как бы довольно распространенная ситуация, но я не передавала этому большого значения. Но уже за неделю прийома препаратов я стала на мнооого лучше себя чувствовать!!! Даже цвет лица меняется. А у вас ещё и 2 деток и не так давно роды были. Очень рекомендую поискать физиологическую причину своего тревожного расстройства!
Скажите пожалуйста какие препараты назначили и какой ферритин у вас? У меня тоже понижен(.
@kartina99999 феритин 3 в мене. Тардиферон призначили + обстеження по всім фронтам, щоб виключити порушення всмоктування.
Живу заграницей. На мою тревожность это никак не влияет. Постоянно волнения и переживания. На следующей неделе я хочу для начала сдать анализы, посмотреть, что там. А дальше начала задумываться на счёт антидепрессанты....
Я так же сдала все анализы , все отлично и пью антидепрессанты года полтора уже ..
@eskimoo мне немного страшно подсесть. Но с другой стороны жить с этой панической тревожностью ещё страшнее ....
Тоже самое ! Просто мы с вами живем в Днепре , тут очень часто летит , поэтому тревога постоянная ! Я в последнее время почти не сплю , то взрывы , то чаты мониторю до 2 ночи . Сама с 2 детьми , постоянно бегаем в коридор . Не знаю насколько хватит моих нервов . Особенно страшно после той ночи где бомбили с 2 ночи до 5 утра всем чем можно . После этого я вообще перестала спать . Так что понимаю вас
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Животрепещущий опрос😄
Считаете ли вы, что мальчик в 15-16 лет должен оплачивать хотелки девочки:водить её в кафе ( не раз в год, а на постоянной основе), оплачивать ей такси, дарить хорошие, дорогие подарки?
Я это к чему, наткнулась на видео, где мама мальчика говорит, что он еще находится на иждивении родителей в 15-16 лет и исполнять все прихоти вашей девочки он не обязан, на что мамы девочек ответили, что нам такой мальчик не нужен, который не может " потянуть" мою девочку. И все бы ничего,...
Психотерапия, работаю с такими запросами