zuri.fitness
Zuri·Мама четверых детей, беременна
Быстро устаю и хочу спать при беременности: это нормально?
Пузико уже растет…
Так быстро устаю, все время хочется спать, неужели это возраст сказывается ?😄
3
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Первый триместр лучше не заниматься
Если вы до беременности занимались продолжительное время, и у вас нет проблем со здоровьем то во 2 триместре можно уже начинать тренировки
( программа конечно должна быть грамотно построена, именно подходящая для вас)
Я не боюсь, знаю только, что на меня она благоприятно влияет, дает силу, энергию, и я в тонусе
После ЕР можно начать уже через 2 месяца (если все хорошо)
После КС желательно через полгода
(Сама всегда начинаю через 2 месяца)
Нравится Ответить
Такое красивые дети у вас , МашаАллагь , хоть каждый год рожай 😅
Нравится Ответить
Каждый год конечно не хочется😄
но спасибо, приятно🩷
Нравится Ответить
Я на предыдущие беременности не была такой тряпкой 😄
Нравится Ответить
А можно вопрос, вы не боитесь заниматься во время беременности?)
Я в начале беременности чуть занималась но потом я побоялась, ну а в итоге все равно получилось что угроза у меня, и вообще нагрузку нельзя делать потому что у меня шейка держится на 1см🥲
После беременности хотелось бы начать но вот не знаю через сколько можно опять начинать заниматься