Гиперлордоз поясничного отдела и вываливающийся живот: что делать?

@smile_049, так же я тоже что вы делали с этим ?

а у вас сильно живот вываливается? Я так то влазию в свою одежду, но как поем так я как шар.

вот у меня было после сна, потом бывало весь день или болит, когда встаю (сли долго сидела например). Вот тоже лордоз по мрт, ничего страшного. Но прописали работу с балансиром, 15 минут в день, и я забываю о боли. Сейчас нет возможности на балансире стоять, опять болеть начинаю(

пока нет, думаю пора собраться, у меня поясница начала болеть утром после сна. Расхожусь и проходит. А вы?

МРТ делали?

да и у меня отваливается поясница.

нет вообще. Ещё и болит поясница. Занималась с балансиром

Тоже втянуть не получается да?

@olya-jodko сбоку и у меня ппц. 😄

@olya-jodko у меня даже лежа не много видно, либо я загналась.

мне кажется у всех лордозников так, как ни крути- живот есть 🙈 Я особо не парюсь, ибо была у многих хирургов с этим вопросом, мне сказали всё ок. Единственное- пупочную грыжу надо удалить.

@smile_049, а пресс качаете? Я когда спорт включаю в жизнь, то картинка получше становится)

@olya-jodko нет, пора уже начинать 😁

Я бы и не сказала что у вас лордоз

есть) и пупочная грыжа еще, и диастаз 🙈

@smile_049 вот у меня было после сна, потом бывало весь день или болит, когда встаю (сли долго сидела например). Вот тоже лордоз по мрт, ничего страшного. Но прописали работу с балансиром, 15 минут в день, и я забываю о боли. Сейчас нет возможности на балансире стоять, опять болеть начинаю(

а у вас сильно живот вываливается? Я так то влазию в свою одежду, но как поем так я как шар.

так же я тоже что вы делали с этим ?