Почему не болят ягодицы после тренировки?

Question

Нормально,  что после упражнений на ягодицы мышцы не болят, не качаю получается 🍑?

A.. · Answer

Пол года хожу в зал мышцы уже не болят . Но совет , вы ничего не накачаете без весов и правильно питания

🌸✨🌸✨🌸 · Answer

Даже больше,  чем накачать, хочу подтянутое тело

Zukhra · Answer

Если начало только то да, а дальше уже не болит. Девочки по 3ч пашут в спортзале с весами 100кг и не болит, не значит ведь что они не накачали😁

🌸✨🌸✨🌸 · Answer

Тоже да 😀

ندية · Answer

Они должны не болеть, а горрреть прям

OmmTamim · Answer

Вначале обязательно должны болеть

🤍🤍🤍 · Answer

Они только первое время болят 
А потом уже нет

🌸✨🌸✨🌸 · Answer

Вот , у меня тоже так

Тавус · Answer

получается так. вы с тренером ?

🌸✨🌸✨🌸 · Answer

Нет, дома сама 😀 раньше просто помню от приседов так болело все

Тавус · Answer

@asi177, значит неправильная техника

🌸✨🌸✨🌸 · Answer

@tavus_, попробую другие поделать упражнения, может будет че

Комментарии