Девочки нужен заряженный эндокринолог . Очень высокий показатель инсулинорезистентности .
И чтобы с весом работала
С весом работать только самим можно справиться
Чистое питание , 0 перекусов
2-3 приема пищи
Ходьба
У меня тоже был высокий инсулин , врач только базовые добавки прописала витамины и всё
Дальше работа над самой собой
Если уже ттг, т4, т3 не в норме , прописывают гормоны лекарства
Это инсулин , а у моей подруги инсулин 26 )))
Еще инсулинорезистентностьесть
@shikshokshik, 158,75
Я вообще начала резко набирать
Мой вес всегда был 55-58
Щас я хочу похудеть
Я справилась без врачей. Была инсулинорезистентность, лишний вес. Я принимала Субетту курсом, убрала из рациона весь пищевой мусор, добавила спорт 3 раза в неделю (пилатес). Вес нормализовался, сахар снизился