Как я сбросила 5 кг после родов и ем хлеб без вреда

В фитстудио на upper body(силовые) сходила

Классно вообще

Тиийэрим комедия курдук этэ. Короч в 18:30 должна была в панчер сходить, ону муж пришёл в 18:15, а я ещё кормила ребёнка, не успела короч на треню в панчер с 18:30, стала искать варианты и нашла FitStudio рядом- в тц апельсин

Первое занятие 700 с учётом юдс

Тут просто КУЧА групповых, начиная с 7:30, до 20:30

На тренировке хата бэйэм курдук обычные люди были, не фитоняшки 😁

Вес мой с момента марафона по пп не изменился-67,75 , а рожать шла с 82🤣

Ну и после родов сразу стала 72, итого 5 кг сбросила навсегда получается вне зависимо от питания, так как сейчас мучное игин спокойно ем, много хожу, стараюсь не есть жирное

Честно боялась, что из-за хлеба разбомбило 🤣 продолжаю дальше кушать хлеб

Но уже со знанием, что меня не разбомбит. Или разбомбит

P.s благодарю своё тело за перенесённые 2 операции 💕