Сильная усталость после бассейна: норма или нет?
Девочки мне 34 года, я с детьми хожу в бассейн 3 раза в неделю, вот сегодня 3 раз пойду , учусь плавать . Я капец устаю после бассейна это норм или я слабая стала ?😅
Блин если честно нужно заниматься чем то и быть физически выносливым...
Алена·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Если вы учитесь - вы напрягаете мышцы и они конечно будут болеть по не привычке. Если вы хорошо плаваете и давно, то это релакс и такого напряга нет, но всё таки это спорт и он подтягивает и накачивает мышцы, поэтому нормально это. Только надо научиться расслабляться ещё и будет в кайф
Sade ·
Вы все вместе учитесь? Подскажите пожалуйста куда вы ходите?
Able··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мы ходим в бассейн по Тимирязева 41, колледж спорта😀
Нужна мед справка 027
+7 707 807 3008 их номер
Sade ··
спасибо 🌹
Анастасия·
Это нормально, тк вода забирает силу и энергию, ну и калории)
Yan ·
Здравствуйте, а куда ходите?
Able··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
По Тимирязева 41, колледж спорта, вот номер администрации +7 707 807 3008