Что делать, если сводит икры ног до слез?

Question

Сводит икры на ногах, так что пошевелить не могу, до слез, до этого однократно было , когда вытягивала ногу, а сегодня ночью просто свело, аж 2 раза.что с этим делать. ?

Алена · Answer

Мне после 30 недель магний в лошадиных дозах уже не помогал. Врач сказал, что матка что-то там пережимает, родишь-пройдет, так и произошло

Ольга · Answer

Только плакать по ночам от этих "ножных схваток"

Елизавета · Answer

Тоже было примерно на вашем сроке 
Назначила врач Магний В6 и все прошло

Надежда · Answer

Это судороги называется. 
Магний нужно пить.
Перед сном контрастный душ для ног: горячая, холодная. Начинаете горячей и заканчиваете тоже горячей водой. Естественно умеренной горячей и холодной, но что б контраст чувствовался для ног. И так раз 7-10 сменить. Потом легли в кровать ноги повыше минут на 10 и спать, больше не ходить после процедур. 
Ну и первый класс компрессии чулок хорошо бы носить в течение дня

Елена · Answer

Врачу ещё не говорили?
Обычно нехватка магния и кальция об этом говорит. 
Не помню, до какой недели кальций можно, но чаще всего только магний назначают.

Ольга · Answer

Да было однократно, не придала значения, днем размяла ноги и все. А тут 2 ночи подряд, у врача не была еще

Что делать, если сводит икры ног до слез?

Лучший комментарий

Комментарии