Какой магний лучше для спокойствия: Магний Б6 или турецкий?

Question

Магний б 6 лучше для спокойствия ,или другие магнии турецкие и так далее ?незнаю какой купить щас ,на старших детей б 6 принимала

chichi · Answer

Аптечный не пробовала,не знаю какая там дозировка,в сутки вы должны получать 400мгтчистого магния
Если у вас стресс или сбн то 600-800 мг
Я пью от кал или от солорей глицинат либо цитрат

sarra · Answer

Пила разных фирм и турецкий в том числе, но мне подошел самый обычный аптечный магний, стоило в аптеке шах 2 с копейкой, попала на какую-то акцию и вышло 1500₽

Answer

@babyyyyy попробуйте маленькую пачку взять посмотреть, правда невыгодно маленькую, я брала много сразу их же пару раз в день надо пить по две штуки. Вот честно если не пила несколько дней чувствовала раздражение, а как начинала отпускало на следующий день. Насчет тонуса не подскажу, не страдала, а может из-за них и не было, как раз с 30 закончились другие взяла теперь бывает, но и срок у меня уже...

sarra · Answer

@babyyyyy, да

😍 · Answer

@tikhonia, хорошо,куплю тогда 🌷

Какой магний лучше для спокойствия: Магний Б6 или турецкий?

Комментарии